Visualiza tus logros

Imagina tu éxito y siente la emoción de haberlo alcanzado. Tu mayor motivación será esa "auto-premonición"... La visualización puede motivarte a trabajar hacia tus metas con más determinación y así "apurar tus pasos" hacia ellas...

La importancia de la autocompasión

Sé amable contigo mismo/a en tiempos difíciles, cuando precisamente tú necesitas estimarte mucho más... La autocompasión te permite sanar y crecer, en lugar de quedarte atrapado/a en la dura autocrítica. Evalúate pero también estímate, perdónate,

ámate...!

Comienza algo grande como sea pero comienza...!

No esperes a estar listo/a para comenzar un gran proyecto, porque en verdad nunca lo estarás al menos completamente. Comienza como puedas, a tropezones, con miedos, como sea, pero comienza… Luego mejorarás y arreglarás las cosas en tu camino. Lo importante es comenzar, hazlo ya…!